Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Содержание
  1. Можно ли делать массаж при остеопорозе костей: полезные рекомендации
  2. Можно ли делать массаж при остеопорозе?
  3. Показания
  4. Противопоказания
  5. Как правильно делать массаж
  6. Нюансы профессионального лечебного массажа
  7. Рекомендации специалистов
  8. Массаж при остеопорозе: как выполнять с пользой. Противопоказания
  9. Особенности массажа при повышенной хрупкости костей
  10. Основные задачи массажной процедуры
  11. Массажные техники
  12. Противопоказания
  13. Мануальная терапия и массаж при остеопороозе
  14. Что такое остеопороз простыми словами
  15. Виды остеопороза
  16. Массаж при остеопорозе и можно ли делать мануальную терапию
  17. Массаж при остеопорозе позвоночника и костей: польза и вред
  18. Когда назначают массаж
  19. Какие виды массажа при остеопорозе возможны
  20. Разрешается ли делать мануальную терапию при остеопорозе костей позвоночника
  21. Остеопения, как ранний предвестник остеопороза: как лечить и диагностировать?
  22. Допустимый массаж при остеопорозе: особенности проведения манипуляции
  23. Можно ли делать массаж при остеопорозе
  24. Категорические запреты при поражении костей
  25. Как правильно делать массаж при остеопорозе
  26. Плечевого сустава
  27. Позвоночника
  28. Тазобедренного сустава
  29. Общие рекомендации для массажа при остеопорозе
  30. Массаж при остеопорозе позвоночника и костей польза и вред. Основные техники
  31. Виды массажа при остеопорозе
  32. Остеопороз позвоночника
  33. Особенности массажа при остеопорозе
  34. Особенности патологии
  35. Целесообразность метода
  36. Цель применения
  37. Рекомендации
  38. Разновидности процедуры
  39. Заключение
  40. Польза и цели массажа
  41. Причины остеопороза
  42. Особенности массажа при остеопорозе

Можно ли делать массаж при остеопорозе костей: полезные рекомендации

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

34069

Дата обновления: Сентябрь 2020

Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.

Можно ли делать массаж при остеопорозе?

Массажные процедуры положительно влияют на лечение остеопороза и укрепляют мышцы

Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:

  • расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма;
  • улучшение местного кровообращения;
  • уменьшение боли;
  • борьба с хронической усталостью;
  • нормализация уровня артериального давления;
  • улучшение настроения и повышение работоспособности;
  • стимуляция обменных процессов;
  • улучшение питания поврежденных тканей.

Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.

Показания

При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:

  1. Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
  2. После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
  3. Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.

Традиционная медицина запрещает любые попытки самостоятельного выполнения массажных процедур! Их проведение требует наличия определенных знаний, без которых можно нанести организму больного существенный вред.

Противопоказания

Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:

  • повышение температуры тела;
  • острые боли;
  • хронический остеомиелит;
  • гнойные воспаления любой локализации;
  • воспаление лимфоузлов;
  • заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.

Как правильно делать массаж

Перед тем как начать процедуру, необходима консультация врача-ревматолога, для назначения более эффективного массажа

Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.

Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.

Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:

  1. Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
  2. Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.

Нюансы профессионального лечебного массажа

Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:

  • процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления;
  • если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении;
  • для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла;
  • первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания;
  • необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус);
  • массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости;
  • после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания;
  • основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.

Длительность курса подобного лечения составляет 10 сеансов. При необходимости количество посещений массажиста может быть увеличено. Процедуры повторяются ежегодно (иногда дважды в год) после соответствующего назначения врача. Средняя стоимость сеанса составляет 250-400 рублей.

Рекомендации специалистов

Здоровый образ жизни в дополнение к массажной терапии положительно влияет на лечение патологии

Что говорят о массаже при остеопорозе опытные врачи? Их профессиональные комментарии гласят:

  • массаж позволяет отлично бороться с проявлениями практически всех форм остеопороза;
  • процедуры должны исключать сильное механическое воздействие, ведь в противном случае пострадают и без того хрупкие кости больного;
  • отличным дополнением к массажу является правильный образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, активность, отказ от курения и алкоголя.

Массаж при остеопорозе костей является отличным способом повысить эффективность медикаментозного лечения. Он позволяет снизить боль и улучшить подвижность пораженных суставов, способствуя лучшему питанию и укреплению тканей.

Источник: https://sustavy.guru/zabolevaniya/osteoporoz/massazh-pri-osteoporoze/

Массаж при остеопорозе: как выполнять с пользой. Противопоказания

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Остеопороз — патология опорно-двигательного аппарата, для которой характерно изменение структуры костей. Они становятся хрупкими, истончаются, травмируются даже в результате незначительного механического воздействия.

Опасность заболевания заключается в практически бессимптомном течении. О развившейся патологии человек обычно узнает в травматологии, куда его доставляют с переломом.

После инструментальной диагностики устанавливается степень потери костной массы, возникшие осложнения.

Лечение проводится консервативными методами, и массаж — один из них. Проведение нескольких сеансов терапевтических процедур способствует укреплению мышечного корсета. Массаж при остеопорозе помогает стабилизировать позвонки, суставы. А за счет улучшения кровообращения ускоряется обмен веществ, регенерация поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей.

Особенности массажа при повышенной хрупкости костей

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Ведущее клиническое проявление остеопороза — частое травмирование позвоночника и суставов. Врачи рекомендуют пациентам воздерживаться от интенсивных физических нагрузок, носить удобную обувь, чтобы избежать падения, при необходимости применять трость.

Казалось бы, что людям с хрупкими костями опасно пользоваться услугами массажиста. Сильное нажатие, резкое надавливание, вибрирующие движения могу стать причиной микро- или макротравмирования.

Такая вероятность существует, если посещать массажиста, не знакомого с анатомическим строением позвоночника, не имеющего представления о патогенезе остеопороза.

Прежде, чем приступать к лечению, следует проконсультироваться с врачом ЛФК. При себе нужно иметь:

  • медицинскую карту;
  • назначение травматолога или ортопеда;
  • результаты ультразвуковой денситометрии, рентгенографии и (или) КТ позвоночника.

Врач изучит анамнез, выслушает жалобы пациента, оценит общее состояние его здоровья, направит к опытному массажисту. В редких случаях, например, при потере 30% костной массы, лечебные процедуры не проводятся. Можно ли делать массаж при остеопорозе, решает только врач.

Основные задачи массажной процедуры

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Целью терапии любой дегенеративно-дистрофической патологии опорно-двигательного аппарата становится улучшение кровообращения поврежденных тканей. Это помогает восполнить запасы микроэлементов, витаминов, питательных веществ, необходимых для регенерации разрушенных структур позвоночника и суставов.

Использование препаратов, улучшающих кровообращение, не всегда оправдано. Лекарственные средства не обладают избирательным действием, а при длительном курсовом использовании организм страдает от избыточной фармакологической нагрузки. Поэтому для оптимального кровоснабжения костных тканей применяются массажные процедуры.

Лечебные манипуляции оказывают и другое положительное воздействие на позвонки, суставы:

  • расслабляют скелетную мускулатуру, нормализуют иннервацию;
  • ускоряют метаболические процессы, стимулируя выработку молодых, здоровых клеток;
  • устраняют болезненные ощущения, спровоцированные мышечным спазмом, вынужденной скованностью движений.

Во время процедуры руки массажиста растирают спазмированные мышцы. Одновременно происходит укрепление мышечных волокон, повышение их прочности, эластичности. При остеопорозе организм стабилизирует позвоночник, перераспределяя нагрузку на мышцы.

У физически ослабленного человека это становится причиной повышения мышечного тонуса, а иногда и защемления расположенных поблизости нервных окончаний.

Регулярное посещение массажного кабинета сбалансирует нагрузки в результате укрепления мышечного корсета спины.

Массажные техники

Наиболее часто используется классический массаж, у клинической эффективности которого есть широкая доказательная база. При его проведении исключаются рубящие и давящие движения, способные повредить пораженные остеопорозом кости. Врачи ЛФК рекомендуют именно с него начинать физиотерапевтическое лечение, а после наращивания мышечного корсета пользоваться другими массажными техниками:

  • шведская. Один из вариантов классического массажа с упором на тщательную проработку всех отделов позвоночного столба и суставов. Массажист использует растирания, похлопывания, легкую вибрацию, разминание, незначительное сдавливание. Во время лечебных манипуляций задействуются шея, спина, конечности. Длительность сеанса — 45-60 минут;
  • сегментарно-рефлекторная. Массажист воздействует на определенные участки тела, которые имеют общую иннервацию с поврежденными костными структурами. Это позволяет при полном отсутствии интенсивного воздействия улучшить кровообращение в спине, устранить спазмированность и даже нормализовать работу внутренних органов. Продолжительность процедуры — час и более;
  • точечная. Акупрессурой называется лечение остеопороза и предупреждение его прогрессирования через давление на определенные точки тела. Официальная медицина рассматривает точечный массаж, как разновидность рефлекторных мероприятий. При его проведении специалист давит на биологически активную точку с различной интенсивностью. В результате улучшается функционирование пораженных патологией позвонков и суставов. Длительность сеанса — 60 минут.

Иногда врачи ЛФК рекомендуют ослабленным пациентам баночный массаж. Во время его выполнения исключены резкие движения. На область поврежденных костных тканей устанавливаются пластиковые или стеклянные банки, из которых удален воздух. Под действием вакуума ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция.

Пациентам с остеопорозом массажные манипуляции выполняются в щадящем режиме — размеренно, медленно, аккуратно. Курс физиотерапии включает от 10 до 15 сеансов в зависимости от стадии течения заболевания. Спустя 2-3 месяца цикл повторяется вновь.

Противопоказания

Массажные процедуры назначаются пациентам только на стадии устойчивой ремиссии, когда результаты рентгенологических исследований не выявляют дегенеративно-дистрофических изменений костных тканей в течение нескольких месяцев.

Физиотерапевтические мероприятия не отменяют приема препаратов, занятий физкультурой или гимнастикой. Рекомендуя какую-либо массажную технику, врач ЛФК учитывает наличие в анамнезе пациента других хронических патологий.

Массаж при остеопорозе позвоночника не проводится в следующих случаях:

  • острые и подострые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах или опорно-двигательном аппарате;
  • сильные боли, локализованные в любой части тела;
  • отечность и боли в лимфатических узлах различного происхождения;
  • острые респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции;
  • злокачественные или доброкачественные новообразования;
  • плохое самочувствие больного;
  • высокое артериальное давление;
  • тяжелые патологии мочевыделительной системы, желудочно-кишечного тракта.

Противопоказанием к проведению массажных процедур становятся микротравмы в обрабатываемой области тела — порезы, трещины, царапины, ранки. Если на коже есть папилломы, крупные родинки, то пациент направляется на консультацию к онкологу.

Пациенты с остеопорозом знают, что их заболевание пока до конца неизлечимо. Только курсовой прием препаратов и физиотерапевтические процедуры останавливают прогрессирование патологии. Больным рекомендовано регулярно заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой, плаванием, йогой.

Но многие пациенты, стараясь избежать травмирования и последующей длительной реабилитации, минимизируют двигательную активность. В результате ухудшения кровообращения костные ткани испытывают дефицит питательных и биологически активных веществ, провоцирующий их дальнейшее разрушение. К этому приводят мышечные спазмы, замедление обмена веществ.

Таким пациентам массаж необходим, иначе неизбежна потеря работоспособности и инвалидизация.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/massazh/pri-osteoporoze.html

Мануальная терапия и массаж при остеопороозе

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Мануальная терапия очень эффективное лечение и быстро устраняет симптомы болезней как боли в области спинные, ноющие боли костей. Как и массаж, мануальная терапия применяется при многих заболеваний. Но возможно ли обращаться к мануальному терапевту при остеопорозе. При каких обстоятельствах мануальщик может нанести вред или пользу при остеопорозе позвоночника?

Что такое остеопороз простыми словами

Остеопороз — опасная проблема кожно-мышечной системы и соединительной ткани. При этой недомогании кости становятся хрупкими, менее плотными. Повышается риск травмирования. Более всего подвержены этому расстройству люди в преклонном возрасте или с высоким ростом.

Симптоматика довольна сложна к диагностированию, так как повреждения единичных позвонков могут проходить безболезненно, ощутимое страдание может проявится только при разрушении смежных сегментов. Иногда опознать хворь можно только при повреждениях, без идущей до этого травмы. Человек чувствует постоянную, нарастающую боль в позвонках.

Впоследствии сильно нарушается осанка и ходить становится все труднее, вплоть до применения вспомогательных средств вроде ходуль или костылей.

Для того чтобы избежать истончения костной структуры, для начала следует следить за своим образом жизни. Курение, чрезмерное употребление спиртных напитков и вредная пища, без достаточного количества кальция, только способствуют развитию.

Нужно уделить пристальный интерес к своему питанию, добавить в рацион продукты содержащие фосфор и магний. Нужно обеспечить позвоночник достаточными нагрузками. Так же, склонным к недугу, оказываются субъекты со сколиозом.

При начальных подозрениях следует обратиться к неврологу, ревматологу или врачу специализирующемуся на остеопатии — он называется остеопат.

Виды остеопороза

Его можно разделить на первичный и вторичный типы.

Первичный вызван естественными процессами в организме, в возрасте тридцати лет человек достигает пика своего роста, после чего начинается ход истончения костных покровов, что и создает риск развития остеопении.

Чем толще наросли кости к этому возрасту, тем позже наступит болезнь. Вторичный же внешними причинами и различными расстройствами — крови, эндокринных, почек, пищеварения.

Так же есть первичная стадия — остеопения. Она отличается меньшим изменением кожно-мышечного покрова, вследствие чего переломы случаются гораздо реже. Однако и это недомогание доводит до ноющих болей, поэтому требует профилактики, увеличения потребления кальция и визита к ревматологу или остеопату.

Массаж при остеопорозе и можно ли делать мануальную терапию

Можно ли делать массаж при остеопорозе костей? Прежде всего стоит сказать, что процедуру при жалобах на здоровье применять относительно безопасно. Главное, чтобы не было грубого влияния на тело, так как это доводит до переломов. Поэтому мануальная терапия входит в список противопоказаний при остеопатии.

На занятия же массажист возьмет больного исходя из знаний и личного опыта. При запущенных случаях назначается уже по усмотрению проводящего исцеление ревматолога, при этом рассматриваются отдельные методики, с целью понизить риск для пациента.

Важно в таких случаях обращаться к опытному специалисту, а не совершать самостоятельные попытки, так как это приносит только дополнительный вред.

Так же нужно учитывать другие заболевания. Например при недомоганиях почек, в ходе массажной операции избегается эта область.

Мануальная физиотерапия же отличается резкими, быстрыми движениями и грубыми применениями, что влечет за собой только осложнения и лишний дискомфорт.

Ответом же на вопрос «Можно ли делать массаж при остеопорозе костей?» будет да, можно, но с оглядкой на разнообразные нюансы и только при назначении врачом-остепатом.

Массаж при остеопорозе позвоночника и костей: польза и вред

В первую очередь он справится с понижением болезненных ощущений от истончившихся костных покровов, не выдерживающих вес собственного туловища или получаемых повреждений.

Так же улучшается кровообращение, снижается усталость, спадает артериальное давление и мышцы расслабляются.

При регулярном посещении массажиста, чередующимся с физическими упражнениями ЛФК, правильным питанием и здоровым образом жизни, эффект становится устойчивым.

Однако процедуру должен проводит только знающий дело массажист — неправильное проведение при дефектах соединительных тканей приводит к дополнительным дефектам и даже летальному исходу.

Так же не стоит применять такие нагрузки при кожных заражениях, воспалениях в организме, сильных болях и проблемах с кровью.

Физиотерапию разрешено проводить только после полугодового медикаментозного лечения назначенного врачом, так как для начала необходимо уплотнить структуру при помощи восстановления баланса кальция в организме, иначе перешибы и травмы будут неизбежны.

Когда назначают массаж

Лечащий врач назначает физические взаимодействия в зависимости от многих факторов: общего состояния больного, степени повреждений позвоночника и длительности медикаментозного воздействия. Массажная профилактика при нарушении костей назначается, для того, чтобы наладить баланс минерального обмена веществ и уплотнить структуру.

Так же с целью снизить общие болевые ощущения от уже полученных травм, оказывающих влияние на окружающий мышечный покров. Когда хребет остается без движения, деградация начинает развиваться намного быстрее, именно поэтому невролог прописывает массажную процедуру.

Назначенные взаимодействия помогает снизить усталость и облегчить течение недуга.

При тяжелых формах грубое воздействие противопоказано, оно начинает приносить лишь дополнительные пытки и травмы.

Какие виды массажа при остеопорозе возможны

  • Шведский — Восстанавливает опорно-двигательную систему. Повышает энергию и эластичность мышц и связок. Шведский входит в тройку наиболее используемых методик. Он включает в себя растирания, поглаживания, разминания и поколачивания с вибрацией. Особенное внимание уделяют разминке мышц и растиранию суставов. Однако его не рекомендуют выполнять тем, кто страдает от гипертонии, варикоза или доброкачественных опухолей.
  • Классический — этот вид чаще всего применяется при данном заболевании. Основные движения совершаются по круговой, для того чтобы избежать давления на скелет. Проводится на отдельные части туловища, плечи, колени, суставы, оказывается механическое и рефлекторное влияние. Поможет тонизировать мышцы, устраняет спазмы и расслабляет пациента, помогая легче переживать боли от травмированных участков костей.
  • Точечный — Китайская техника, базирующаяся на меридианах, связывающих отдельные органы или области тела. При процедуре проводится воздействие большими пальцами, с разной силой нажима, на биологические точки больного. Имеются противопоказания при наличии опухолей, проблем с желудочно-кишечным трактом и болезней крови.
  • Рефлекторный — метод воздействует на отдельные участки корпуса и может быть точечным или линейным. В отличие от классической массажной операции, воздействует напрямую на костное строение и организм.

Разрешается ли делать мануальную терапию при остеопорозе костей позвоночника

Мануальная терапия противопоказана, так как включает в себя тяжелые и резкие физические действия, а так же жесткие техники воздействия на человека, что травмирует слабые и хрупкие участки. Эти процессы привносят дополнительные осложнения и общее ухудшение состояния пациента.

При заболевании рекомендуются более мягкие, спокойные, методы. Например, традиционные массажные техники можно проводить, так же как и акупунктурные.

Врач решает выписать ручное влияние только исходя из состояния индивидуума, оценки всевозможных нюансов, связанных с методикой и эффекта от ее проведения.

Остеопения, как ранний предвестник остеопороза: как лечить и диагностировать?

Остеопения и остеопороз — родственные болезни, различие между ними проявляется в снижении плотности ткани, у первого заболевания она менее выражена.

Люди с этим недугом наиболее уязвимы к перешибам, чем индивидуумы с нормальной кожно-мышечной системой.

С возрастом костяшки истончаются, ход деформации начинает превосходить образование нового покрова, вследствие чего и образуется это недомогание. Женщины более подвержены этой хвори, так как имеют более низкий пик роста.

Диагностируют остеопению при помощи сканирования позвоночного столба, бедра или запястья, в них повреждения встречаются чаще всего.

Эта операция называется денситометрия, но так же нарушения можно различить при количественной компьютерной томографии.

При поставленном диагнозе, в первую очередь следует изменить свой образ жизни на более здоровый, избавится от курения, перестать злоупотреблять алкоголем. Так же в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

При лечении не всегда назначаются медикаментозные препараты, так как не у всех заболевание переходит в следующую стадию или приводит к переломам.

Врач исследует генетические факторы риска и возможности переломов в ближайшие десять лет, после чего подбирает способ исцеления.

Для профилактики следует улучшить свою диету, по возможности избегать спиртные напитки, повысить нагрузки. В целом рекомендации схожи для обоих типов остеопатии.

Медицинский препарат для лечения называется «Костный антирезорбент«. К данному типу лекарств относят кальцитонин, бисфосфоснаты и эстрогены. Они эффективно поддерживают в коррекции остеопении, еще не перешедшей в следующую форму.

Однако эти лекарства лишь замедляют процесс разрушения. Это необходимо, для того чтобы исправить баланс кальция в организме, помогая предотвратить разрушение кожно-мышечной системы.

К сожалению полностью остановить деградацию невозможно, ввиду старения тела человека и замедления течения роста.

Источник: https://100LetLife.com/osteopatia/osteoporoz-massazh.html

Допустимый массаж при остеопорозе: особенности проведения манипуляции

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Массаж при остеопорозе нужен для улучшения питания мышц и костной ткани. Он помогает снять болезненность, увеличить объем движений, препятствует прогрессированию заболевания.

Не рекомендуется при гнойных процессах, опухоли, тяжелом нарушении кровообращения, аритмии.

О том, как правильно делать массаж позвоночника, суставов, что поможет укреплению костей, читайте подробнее в нашей статье.

Можно ли делать массаж при остеопорозе

Снижение плотности костной ткани чаще всего отмечается при наступлении климактерического периода, когда в организме снижается уровень защитных женских гормонов. Остеопорозу также подвержены люди, близкие родственники которых страдали от переломов костей при незначительной травме. В группе риска находятся пациенты с заболеваниями:

  • почек;
  • эндокринных органов – щитовидная, половые железы, околощитовидные, надпочечники;
  • при которых назначена терапия препаратами, аналогичными Преднизолону;
  • пищеварительной системы;
  • суставов (локальный остеопороз) – остеоартроз, ревматоидный артрит.

Разрушение костной ткани не всегда сопровождается болью, поэтому нередко патология выявляется уже на стадии перелома. Они чрезвычайно опасны после 60 лет, так как долго срастаются, приводят к обездвиженности и осложнениям, инвалидности и иногда заканчиваются смертельным исходом.

Роль массажа при остеопорозе костей вспомогательная. Он не сможет вылечить заболевание, но при его выполнении:

  • Улучшается местный кровоток и доставка микроэлементов, аминокислот, которые нужны для укрепления костной ткани.
  • Ускоряются обменные процессы и активность клеток-строителей кости (остеобластов).
  • Расслабляются мышечные волокна. После разрушения костей меняется осанка, походка, перераспределяется нагрузка, объем движений ограничивается. Массаж помогает повысить подвижность.
  • Снимается болезненность.
  • Повышается общая работоспособность, переносимость физических нагрузок.
  • Нормализуется уровень давления крови.
  • Укрепляется мышечная система, что поможет снизить риск повторного перелома.
  • Предупреждает атрофию (уменьшение силы и объема) мышц при недостатке двигательной активности.
  • Восстанавливает работу нервной системы.

Мышцы спины

Все эти эффекты можно получить только в том случае, если у массажиста есть профильное медицинское образование. Без хорошего знания анатомии и последствий разрушения кости массаж способен ухудшить состояние больного.

При заболевании разрешены не все виды техник, особенно в области позвоночника.

Из-за повышенной хрупкости костной ткани неловкие движения, в том числе и при слишком интенсивных воздействиях, мануальной терапии бывают причиной перелома.

Поверхностное круговое скольжение, поглаживание и легкое растирание можно делать самостоятельно на любой стадии болезни. Это выполнимо в области коленного, лучезапястного суставов, плеча. Область позвоночника может быть в расслабленном состоянии только в положении лежа на животе. Поэтому ее массирует исключительно специалист.

Курс лечебного массажа обычно рекомендуется в комплексе с:

  • диетой, в которой имеется достаточное количество кальция (молочные продукты, рыба, зелень, бобовые, орехи);
  • приемом минералов совместно с витамином Д (например, Кальцемин);
  • ежедневной лечебной гимнастикой не менее получаса;
  • физиотерапевтическими процедурами (электрофорез, миостимуляция, магнитотерапия).

Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе тазобедренного сустава. Из нее вы узнаете о причинах остеопороза тазобедренного сустава, степенях и симптомах, а также о методах диагностики и лечения остеопороза тазобедренного сустава.

А здесь подробнее об остеопорозе поясничного отдела.

Категорические запреты при поражении костей

Так как массажные движения оказывают как местное, так и общее действие на организм, то существуют состояния, при которых этот метод лечения противопоказан. Поэтому перед тем, как начать курс, необходимо, чтобы пациенту было выдано заключение о том, можно ли делать массаж. Не рекомендуется его проведение при:

  • тяжелом течении стенокардии, сердечной недостаточности;
  • нарушении ритма сердца – мерцательной аритмии, приступах желудочковой тахикардии;
  • остром воспалении, травме, скоплении крови (гематома) кожи в зоне массажа;
  • обострении хронических заболеваний;
  • гнойном или опухолевом процессе любой локализации;
  • лихорадке;
  • показателях артериального давления выше 180/110 мм рт. ст.;
  • нарушении мозгового кровообращения;
  • варикозной болезни, тромбозе, тромбофлебите;
  • увеличении лимфатических узлов;
  • сосудистых аномалиях – расширение (аневризма), врожденные изменения строения (мальформация), препятствие кровотоку.

Как правильно делать массаж при остеопорозе

Для проведения лечебных процедур при остеопорозе костей важно правильно выбрать интенсивность движений, их последовательность и вид.

Плечевого сустава

Положение пациента – сидя на стуле. Начинается проработка с области шеи, надплечья. Затем постепенно переходят на область плеча и самого сустава. Движения рекомендуются обхватывающие, плавные.

Вначале используют поглаживания, потом проводят растирания по передней и задней поверхности. Могут применяться точечные воздействия, спиралевидные растирания полусогнутыми пальцами.

По окончании массирования плечевого сустава выполняют обработку мышечных групп плеча.

Позвоночника

Обычное положение больного на кушетке – лежа на животе. Под верхней частью груди и голеностопными суставами должны находиться специальные подушки, валики. Для тучных и пожилых пациентов может быть использована поза сидя или полусидя. Вся длительность массажа позвоночника не должна превышать получаса. Воздействия на эту область отличаются:

  • мягкостью и плавностью, запрещены резкие движения, повороты в процессе процедуры, сильное давление;
  • равномерным распределением;
  • ритмичностью;
  • низкой интенсивностью, особенно в первые три сеанса.

Смотрите на видео о технике массажа спины:

Можно применить поглаживание плоскостного или обхватывающего типа, нежное сжимание мышечных групп и растирание. С осторожностью выполняют разминание.

К разрешенным видам массажа относятся:

  • классический щадящий;
  • точечный – прорабатывают места выхода нервных волокон на кожу;
  • рефлекторный – массируют зоны позвоночника, отвечающие за ту или иную область (например, поясница при остеопорозе тазобедренного сустава);
  • нагретыми камнями (стоун терапия) – на область боли или нарушения структуры кости прикладывают тепло;
  • шведский – похож на классический, но применяют техники глубокого вытяжения мышц.

Стоун терапия

Следует учитывать, что поясничный отдел запрещено массировать в период менструаций, а также при наличии фибромиомы у женщин, к противопоказаниям относятся и болезни почек в острой стадии.

Тазобедренного сустава

Процедура проходит в положении лежа, на ее протяжении массажист для лучшего доступа может попросить пациента перевернуться на здоровых бок или спину. Первая зона – пояснично-крестцовая, затем переходят на бедро и ягодицы по задней и боковой поверхности. В завершение прорабатывается передняя часть бедра.

При болевых ощущениях рекомендуется непрерывное поглаживание обхватывающими движениями, осторожное растирание по спирали.

При этом важно хорошо зафиксировать конечность. После того, как снята боль и спазм мышц, можно переходить к легкому поперечному разминанию мышечного массива.

Общие рекомендации для массажа при остеопорозе

При процедуре у пациента не должно быть напряжения. Если есть выраженная спастичность мышечной ткани, то к лечению подключают препараты – Сирдалуд, Мидокалм. Положение стремятся придать максимально удобное. В помещении рекомендуется поддерживать комфортную температуру, чтобы не допускать переохлаждения.

Движения выполняются ритмично, медленно, большинство из них прямолинейные или по спирали. Вначале специалист может применять только поглаживание и растирание, затем по мере расслабления мышц добавляют и другие массажные техники (легкие разминания, слабое надавливание). К противопоказанным способам при остеопорозе относятся:

  • поколачивание,
  • вибрация,
  • хлопки,
  • рубящие движения.

Количество сеансов зависит от индивидуальных нарушений двигательной активности. Чаще всего назначается не менее 10-15 процедур. Они проводятся через день или ежедневно. Для профилактики в год нужно 2 курса, а с лечебной целью их можно проходить раз в 3-4 месяца.

Массаж при остеопорозе помогает активизировать кровообращение, обменные процессы, ускорить процессы восстановления кости. Курс процедур снимает болезненность и спазм мышц, оказывает общее благоприятное действие на нервную и опорно-двигательную систему.

Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе кистей рук. Из нее вы узнаете о причинах развития остеопороза, классификации, видах поражения кистей рук, а также о методах диагностики и лечения остеопороза рук.

А здесь подробнее об остеопорозе у мужчин.

Массажные техники должны выполняться плавно с низкой интенсивностью, запрещены резкие движения, поколачивание, вибрация. Для получения максимальной пользы лечение должен проводить специалист, имеющий медицинское образование, так как возможны осложнения.

Источник: https://endokrinolog.online/massazh-pri-osteoporoze/

Массаж при остеопорозе позвоночника и костей польза и вред. Основные техники

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Поскольку заболевание развивается на протяжении многих лет, его симптоматику очень сложно заметить. Чаще всего больные даже не знают о своем недуге, пока не произойдет перелом. Но даже перелом при остеопорозе не всегда диагностируется вовремя, пациент не замечает его до тех пор, пока не появятся острые болевые ощущения.

Для выявления остеопороза врач направляет пациента на рентгенографию, но пористость костной ткани не всегда можно определить на снимке. Поэтому врачи используют и другие методы диагностики. Основная терапевтическая задача заключается в предупреждении переломов путем прекращения потери костной массы и ее укрепления.

Больной, желающий избавиться от коварного недуга, должен в корне изменить свою жизнь: начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и повысить свою физическую активность. Гиподинамия – это «союзник» остеопороза.

Виды массажа при остеопорозе

В зависимости от общего состояния организма, характера заболевания и его стадии, рекомендуется применять различные концепции массажа. Каждый вид лечебной процедуры используется в соответствии с формой заболевания, индивидуальными особенностями организма, предпочтениями больного человека или показаниями лечащего врача. Выделяют следующие виды массажа:

  • Традиционный (классический). Наиболее распространенный вид лечебных манипуляций, применяется локализировано — для разминки колен, спины, плеч, конечностей. Помогает снять спазм, боль, расслабляет и тонизирует мышцы.
  • Шведский. Направлен на повышение тонуса, подвижности и эластичности связок и мышц. Способствует укреплению мышечного каркаса, предотвращает атрофию.
  • Точечный. Проводится путем влияния на биологически активные точки.
  • Стоун-терапия. Во время массажа применяются горячие или холодные камни, которые прикладываются к биологически активным точкам.
  • Костоправный. Хотя такая практика и не слишком распространена, есть свидетельства того, что костоправство помогает в 80% случаев заболевания.

Остеопороз позвоночника

Остеопороз позвоночника, а также остеопороз костей в общем – постепенный процесс разрушения костной ткани, который по своему эффекту можно назвать бомбой замедленного действия в Вашем организме.

угроза заболевания заключается в хрупкости костей. При остеопорозе снижается плотность костной ткани и возрастает риск переломов. Вы можете сломать кость даже при самом незначительном усилии – например, подвернув ногу. Наиболее тяжелые стадии заболевания сопровождаются гипотравматическими переломами, без дополнительной ударной нагрузки. Чаще всего ломаются позвонки.

Заболевание сопровождается сильными болями и при прогрессировании приводит к инвалидности. Причиной этого являются гормональные нарушения и нарушение обмена веществ.

При остеопорозе кости становятся пористыми как губка, вследствие чего значительно снижается их прочность. С точки зрения физики, этот процесс можно охарактеризовать, как уменьшение плотности костной ткани.

В медицине, для обозначения этого процесса, существует специальный термин — остеопения.

Примерно до 25-30-ти лет плотность костей человека увеличивается, достигая своего пика к 30-35-ти годам. После этого начинается обратный процесс — плотность костной ткани начинает уменьшаться. Этот процесс развивается не у всех одинаково и зависит от многих факторов.

Исследования ученых показали, что в России каждая третья женщина, и каждый пятый мужчина старше 50 лет страдают от этой болезни. Из-за нее многие, получив в преклонном возрасте перелом, умирают в течение полугода, а большинство остаются навсегда прикованными к постели.

Последствия развития остеопороза, в виде переломов тел позвонков и трубчатых костей, обуславливают значительный подъем заболеваемости и смертности среди лиц пожилого возраста.

Особенности массажа при остеопорозе

Этот вариант физиотерапии помогает почувствовать облегчение. Выполнять массаж должен только массажист с соответствующей квалификацией и разрешением.

Результатом становится улучшение плотности костей и подвижности мышц. Применение разных видов массажа с другими процедурами ускоряет выздоровление.

Особенности патологии

Остеопороз — заболевание, характеризующееся истончением костей и уменьшением массы.

Из-за потери минералов костной тканью (особенно кальция и фосфора) снижается ее плотность, скелет становится хрупким. Вследствие этого ушиб или падение могут вызвать перелом.

Болезнь характеризуется прогрессирующим течением. Человек чувствует боль во всем теле во время физической активности и в состоянии покоя.

Важно! Если лечение не будет назначено, то пациент становится инвалидом или даже возможен летальный исход. Болезнь характерна для пожилых людей от 60 лет и старше

Болезнь характерна для пожилых людей от 60 лет и старше.

Среди факторов развития существуют:

  • генетическая предрасположенность;
  • уже имеющиеся костные повреждения;
  • период менопаузы;
  • недостаток минералов: кальция и фосфора;
  • сопутствующие болезни.

Целесообразность метода

Можно ли делать массаж при остеопорозе? Можно, процедура рекомендуется при костной патологии — помогает легче переносить болезненные проявления.

Массирование укрепляет мышцы, на которые приходится больше нагрузки из-за хрупких костей, чем при здоровом состоянии.

Стойкий положительный эффект от терапии достигается в сочетании с другими процедурами, к примеру, с ЛФК.

Внимание! Массаж при остеопорозе должен проводиться только медиком с соответствующей квалификацией и лицензией. Слишком усердные движения вызывают дискомфорт, возможны травмы позвоночника

Цель применения

С помощью этого метода физиотерапии можно:

  • Облегчить состояние больного, снизив болевой синдром;
  • Улучшить кровообращение в суставах и тканях;
  • Нормализовать обменные процессы;
  • Расслабить мускулатуру;
  • Снизить артериальное давление;
  • Уменьшить усталость.

Рекомендации

Движения выполняются по кругу, благодаря чему отсутствует давление на скелет. Больной ложится на живот для расслабления тела и снижения нагрузки на спину. Массажист использует следующие техники:

  • поглаживание;
  • покалывание;
  • растирание.

Эти разновидности активизируют передачу нервных импульсов в тканях, улучшают кровоснабжение участков тела, которые массируются.

Важно! Человеку, страдающему остеопорозом, нельзя самостоятельно проводить процедуру. Назначить ее может только лечащий врач-ревматолог, поскольку не каждому для лечения разрешена эта разновидность терапии, в частности, при осложнениях или запущенности

Чтобы достичь максимальной пользы, массажисты пользуются увлажняющими маслами. Благодаря этим веществам руки скользят по телу, не причиняя пациенту боли. Массаж делается ладонью и кончиками пальцев, что разбивают мышечные узлы без нажатия на кость.

Разновидности процедуры

Различают такие виды массажа:

  1. Классический — часто применяемый в медицинской практике. Он положительно воздействует на скелет при других болезнях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеопорозе.
  2. Рефлекторный — включает в себя линейный, точечный и другие типы сегментарного массажа. Он прямо воздействует на костную ткань и организм в целом.
  3. Шведский —  воздействует на опорно-двигательный аппарат, благодаря чему мышцы и связки становятся подвижными, избавляются от уплотнений.

Массажист комбинирует типы процедуры для ускорения выздоровления.

httpv://www..com/watch?v=embed/D1cxUOCSdgQ

На видео можно увидеть пример лечебной гимнастики при остеопорозе, которую можно как совмещать с массажем, так и выполнять отдельно.

Заключение

Таким образом, массаж пораженных участков тела дает положительный эффект, устраняя болевые ощущения. Курс терапии назначается ревматологом и зависит от стадии недуга.

Польза и цели массажа

Остеопороз — заболевание, поражающее скелет человека. Развитие такой патологии изменяет структуру ткани костей и их плотность. Кости становятся хрупкими и даже при незначительных травмах нарушается их целостность — происходят переломы.

Массирование пораженных недугом участков значительно улучшает состояние человека. Если делать массаж с соблюдением правил и рекомендаций, то устраняются дискомфорт и неприятные болевые ощущения.

Механическое воздействие на область коленного сустава или другие пораженные остеопорозом участки оказывает следующий лечебный эффект:

  • приводит в норму артериальное давление, стимулируя кровообращение в зоне массажа;
  • помогает расслабить мышцы, снять спазм и суставную усталость;
  • повышает скорость обмена веществ;
  • улучшает работоспособность;
  • смягчает болевой синдром;
  • укрепляет каркас мышц спины и суставные ткани.

Комплексная терапия остеопороза не обходится без растирания позвоночника. Из-за резкого и значительного ослабления костей, основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массирование облегчает общее состояние костно-суставного аппарата и повышает эффективность медикаментозного лечения.

Причины остеопороза

Основными причинами, которые могут привести к развитию остеопороза, являются:

  • Курение и злоупотребление алкоголем;
  • Недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание и злоупотребление ограничительными диетами;
  • Употребление медицинских препаратов (чаще гормональных);
  • Нарушение пищеварения, функций щитовидной и поджелудочной желез;
  • Гормональные изменения, происходящие в период климакса;
  • Нарушение функции яичников (либо их удаление) и надпочечников, а также других заболеваниях желез внутренней секреции.

Данное заболевание принято подразделять на первичное и вторичное.

Первый тип связан с физиологическими процессами в организме. Он включает в себя:

  • Постменопаузальный остеопороз;
  • Сенильный остеопороз, развивающийся у пожилых людей;
  • Остеопороз раннего возраста;
  • Идиопатический остеопороз.

Вторичный тип патологии является проявлением заболеваний и внешних причин. Такой диагноз может быть поставлен при поражении почек, желудочно-кишечного тракта, органов эндокринной системы, болезнях соединительной ткани и других состояниях.

Источник: https://revmatolog.net/newest/massaz-pri-osteoporoze

Особенности массажа при остеопорозе

Массаж при остеопорозе: как правильно делать, виды

Этот вариант физиотерапии помогает почувствовать облегчение. Выполнять массаж должен только массажист с соответствующей квалификацией и разрешением.

Результатом становится улучшение плотности костей и подвижности мышц. Применение разных видов массажа с другими процедурами ускоряет выздоровление.

Ваш доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: